5个培养宝宝良好的卫生习惯

Posted By: Kevin Tan In: Tips On:

要让宝宝不生病,就应该讲卫生,增强体制,做到预防为主,宝宝生不生病,与饮食和卫生习惯的培养很大关系,因此爸爸妈妈和宝宝都应该注意培养良好的卫生习惯。

1. 饭前要洗手

吃饭前应该让宝宝安静地休息一会儿再吃,如果饭前活动量太大,会影响食欲,食量。同时让宝宝养成饭前洗手的好习惯,不用脏手,未洗干净的手拿东西吃。尽量让宝宝自己拿匙子吃。另外,不要爸妈嚼东西喂宝宝吃,这很不卫生,很容易把疾病传染给宝宝,吃饭时不要惹宝宝哭,以免影响消化。

2. 吃东西要定时定量

宝宝从小就应该养成按时吃饭的习惯,每次食量也要合适,不要忽多忽少。有的爸妈看孩子一哭就随便给东西吃,让他一边哭一边吃,或者一边玩一边吃。还有老吃零食,也非常不好,等到吃饭时间就不再好好吃饭,长此下去,会养成吃零食的习惯,也会导致消化不良,影响宝宝的健康。

3. 每天要洗脸,洗手,要常洗澡

宝宝整天什么都摸,手和脸很容易肮脏,所有每天早晚和必要时都应清洗。宝宝的指甲也是经常修剪,指甲长了容易藏脏东西,并随食物吃进肚子,从而引起疾病。还要常洗头常洗澡,从小养成宝宝爱洗澡的习惯。洗澡是锻炼身体的好方法,一方面能洗掉泥土,保持皮肤清洁,另一方面湿水能刺激皮肤,增加抵抗力,不容易得皮肤病。热天洗澡,免得生痱子,痱毒。

4. 培养大小便得卫生习惯

要尽可能早一些培养宝宝在一定时间内大便和定时小便的习惯。如果大小便习惯训练好了,对宝宝的健康发育很有益处。

5. 手指的清洁卫生

平时要注意教育宝宝不要吃手指头,不要把不清洁的东西放入口中玩耍,也不要玩生殖器,以免形成不良的习惯。定时的为宝宝修剪指甲除了能维持一定的卫生状况,也可以防止宝宝刮伤自己。

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