坐月子能不能洗头?

Posted By: Kevin Tan In: Tips On:

坐月子能不能洗头?

坐月子期间能不能洗头的这个禁忌,对于许多产妇来说是最大的挑战。甚至是婆媳之间的纠纷。回顾古书的理论,加上许多临床试验,或许可以提供产妇们参考。

中医认为,头为诸阳之汇,人体肝脾肾三条阴部的经络,与督脉会于顛顶,也就是说与生产相关的经络,会透过经络与头顶的经络相会合,如果头部受寒,产后恶露便不容易排出。因此,建议平常生理期间,如果一洗头,就感觉月经的量明显减少的产妇,最好在月子期间避免洗头,理由是担心恶露排不干净;反之,如果平常月经来时没有这个困扰的产妇,则可以直接洗头,并不会对身体造成人和伤害.

坐月子多久可以洗头?

关于这个问题,答案也不统一,有人说过一周就可以了,也有人说出月子了才能洗头,那么科学的说法又是怎样的呢? 据了解,只要产妇没有什么健康方面的问题,身体各方面都感觉还不错的话,就可以洗头了,但是也有医生建议,最好是过10天再洗头。过早的洗头,会导致子宫内的污血凝结成块,无法顺利排出体外。而这些恶露如果排不出去,又会引起一系列的问题,如内分泌不协调、痛经或者是月经不调的问题。所以产后注意不要过早的洗头。另外,虽然说月子期间可洗头,但也不要太过频繁的洗头,保持适度的清洁就可以了,建议一周保持一到两次的频率就可以了。

坐月子期间洗头有5点要注意

产后一个月内只要健康情况允许,是可以洗头、梳头的。但过程中应注意以下几点:

1. 洗头时的水温要避免过冷或过烫,建议控制在体温上下,基本上以头皮不会觉得烫的程度为准
2. 一般产妇在产后头发较油,也容易掉头发,要使用温和的洗发用品洗头
3. 洗头时用指腹按摩头皮
4. 洗完后立即擦干,避免受冷气吹袭
5. 洗完头后,在头发未干时不可马上睡觉,避免受寒引起头痛或身体不适

从卫生方面来说,坐月子期间还是洗头比较好。因为产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入,因此产后讲究个人卫生是十分重要的。在这里,我们还是建议产妇们根据自己的身体状况来考虑月子期间是否洗头。如果产后身体恢复良好,那么在产后一周就可以洗头了;如果产后身体恢复得不是很好,那么就需要具体情况具体分析了。

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